Технический термин для болезненности после тренировки — DOMS, или болезненность мышц с задержкой начала. Задержка мышечной болезненности (DOMS) обычно достигает максимума через 48-72 часа после […]
Вы чувствуете себя измотанным все время? Не можете сделать это до конца дня, не ударив об стену? Усталость может быть вызвана очень многими причинами, и […]
Что такое головная боль? головная боль — это боль в голове или верхней части шеи (или боль в заднице, шучу). Это может ощущаться как тупая […]
Что такое прололечение? Пролотерапия — это медицинская процедура при костно-мышечной боли. Префикс « Проло » происходит от слова « пролиферировать », поскольку это лечение стимулирует […]
Это снова время года. С осенней погодой наступает холод и сезон гриппа. Мы все знаем, что тошнота от простуды или гриппа действительно мешает вашему дню. […]
Что такое стресс? Сильный Конечно, мы все бросили этот термин в нашей повседневной жизни, но вы действительно знаете, что стресс влияет на ваше тело? Стресс […]
Хорошая осанка — это то, о чем твоя мама не давала тебе покоя, или это действительно полезно для здоровья? Ваши плечи округляются вперед? Вам трудно […]
На протяжении всей истории человечества были периоды, когда люди не ели. Это не была диета, увлечение или даже выбор время от времени. Не принимать пищу […]
Тяжелая простуда. Никто не любит их. Все хотят, чтобы они ушли как можно быстрее. Они кажутся раздражающими, грубыми неудобствами в жизни.Почему кажется, что люди болеют […]
Вчера тебе было так весело бегать по новой тропе, но ты снова вывихнул лодыжку. Несмотря на то, что он уже начал набухать, вы смогли нормально […]